Como Sobreviver ao Natal em 5 Passos.

Enfim, o ano está terminando! Bom né? Recesso, tempo para descansar, recarregar as energias e iniciar as BOAS FESTAS!

Como assim Festas Natalinas?

Não se sinta culpado, ninguém é obrigado a fazer do natal um momento de loucura total ou uma solenidade sacra.

A família  até deseja se reunir, porém com tantas mudanças é complexo decidir em qual dia ir em qual casa, quem ficará com a ceia do dia 24, causando um estresse mental que faz toda a cabeça latejar.

Não necessariamente você quer ficar sozinha em todas as festas que virão, mas se nesse natal, você prefere não se envolver, é um direito seu. Sem culpas ou remorsos. Apenas uma escolha. Talvez, sua família está longe ou há dificuldades para se reunir. Os motivos são diversos, e passar o natal sozinho ainda é tema tabu… Toda a apelação das mídias, o comércio, fazendo com que o sentido real vá pouco aos poucos se perdendo.

Árvores artificiais  piscando luzes nas praças, shoppings e casas. A apelação e o movimento nas cidades faz crescer o desespero emocional. Parece que você está remando contra a maré, sendo insensível, sem valores, mas calma…. Vai dar tudo certo, e você conseguirá ficar bem com todos e principalmente bem com você mesmo!

Sim, mudanças acontecem, e é normal. Porém, para reunir todos com a paz e a comunhão próprias do tema natalino torna-se complexo!

De qualquer forma, uma decisão precisa ser tomada, e as escolhas não são tantas:

Escolha qual das opções mais se adequa aos seus sentimentos.

1-Reunir todos em sua casa .

2- Maratonar todas as casas da família, com um saco gigante que pediu emprestado ao Papai Noel, e ir entregando presentes de casa em casa, beijando as tias, o irmão que não conhecia, aguentar o cunhado que está bêbado desde o último final de semana. E ainda que se esforce, sempre há alguém que você esqueceu de levar o presente.

3- Ficar em casa e curtir seu tão lindo recesso.

 

Acredito que tenha escolhido a opção número 3. Não, você não é uma pessoa ruim, só prefere um pouco de calma, com paz e sem culpa.

Lembro  que esse artigo nada tem contra os pernis, farofa com passas, maionese com maçãs, muito menos contra o encontro das famílias. Para quem esse encontro dá certo, parabéns!!! Na verdade, esse é um texto pra quem procura uma orientação para esse momento tão louco do ano, que embora tenha valores , é utilizado para um consumismo sem fim, fazendo evaporar dinheiro e energia. Bora lá, que vou te ajudar a fazer destes dias, ótimos momentos para relaxar e curtir sem nenhum estresse.

Então, vamos aos 5 passos:

Você não quer maratonar festas mas não deseja criar nenhum desentendimento com a família? No entanto, você é uma pessoa educada, social, gente boníssima  e deseja de coração que todos tenham um Natal Feliz! Dessa forma, mãos à obra: Faça um cartão virtual, uma lista da família e amigos , personalize, e envie por Facebook, email, whatsapp.

Você não terá esquecido ninguém e as pessoas ficaram relativamente gratas. Não caia na tentação de ler as respostas. Isso você fará somente no próximo ano.

Dica: Se estiver sem imaginação para criar um cartão, utilize os inúmeros cartões virtuais disponíveis na internet

Passo 2

Se  você não quiser enfrentar as enormes filas longas  e calorentas em mercados, faça uma lista , entre em um App de compras, e receba em casa só aqueles quitutes que você adora, e as pessoas amam dar palpite! Deixe  a geladeira apetitosa, mas comece a se dedicar a esta ação com alguma antecedência . Apenas sugiro um vinho do seu gosto e aquele prato especial  que  você ama de paixão! Vale pizza, salgadinhos, amendoim, sorvete, pastinhas, rabanada, e até bolinho de bacalhau! Só depois disso poderemos seguir para o passo 3. Lembre, você deseja um recesso gostoso e não nostálgico. 

Música

Esta é uma parte importante do seu feriado sozinha. Playlist Dançante. Não terá musiquinhas de Natal para não colocar nosso plano em risco.  Pensa naquelas músicas que te levantam da cama, dão um fim na bad, e com antecipação faça sua própria playlist. Pode ser no Youtube, Deezer, spotify. A playlist vai servir para hora do seu banho, troca de roupa, preparação de quitutes, para que faça tudo dançando, pulando, rebolando. Nada de momentos de reflexão.

Deixa isso para o próximo ano e se você desejar traçar o plano de Natal Feliz! Faço Votos! Maaasss, agora a gente está pensando em sair do clima de nostalgia e reinventar um feriado feliz. Lembre-se: A ideia é fugir de qualquer sentimento que leve à olhos marejantes: Lembranças , mesmo as mais lindas , mas fazem as lágrimas descerem pelo seu rosto. Não e não! Isso não vai acontecer! Você é uma pessoa empoderada, e que sabe ser feliz com você mesma.  Natal, mesmo sem um monte de gente juntas é uma festa.

Dicas de Música:

Quem Sabe Sou Eu

No More Sad Songs- Little Mix

Deixa Ele Sofrer" - Anitta

Run The World" - Beyoncé

Still Got Time - Zayn Malik ft

PASS0 4

COMÉDIA DAS 20h

A esse ponto, sua mesa de salgadinhos e tudo que engorda, refrigerante, bebidas preferidas ( não pode exagerar na bebida, ou o plano não ocorrerá conforme o nosso planejado). Já dançou, rebolou até o chão, fez todo o ritual da sobrevivência? Chegou a hora da TV.

DESPERTE-SE!

Proibido: Filmes e séries dramáticas

            Filmes de terror

            Filmes e séries de comédia romântica - Nem pense nisso!

        Filmes de Natal? Aí não, aí você quer destruir nossos planos. Deixa o filme natalino bonitinho para depois do ano novo, ou aguarde até o próximo ano quando poderá ou não mudar de ideia.

Sugiro Stand up comedies

           Comédias antigas.

           desenhos

PASSO 5

DORMIR COMO UM ANJINHO

Você chegou até aqui ! Parabéns!!!! Então você estará com o corpo relaxado, barriga cheia de gostosuras, e as gargalhadas ajudaram a manter o bom humor e afugentar os possíveis pensamentos nostálgicos.

Não sei como você gosta de dormir, mas prepare lençóis e travesseiros macios, edredom fofinho e ar condicionado no 17. Máscara de dormir, e garrafinha de água ao lado.

Deixe toda a bagunça para arrumar no dia seguinte!

Coloque o último filme e programe a TV para desligar dentro de duas horas.

Agradeça a noite incrível, e continue a assistir o programa até os olhos pesarem, Deixe vir o sono tranquilo e feliz!

Você é poderosa e uma noite não foi capaz de te deixar triste!

Se necessário, repita o ritual no dia seguinte.

Dicas Extras:

- Deixe o celular no silencioso

- Não fique entrando em redes sociais nem no dia (de jeito nenhum), e nem no dia seguinte.

- Mantenha um astral de empoderamento ,mesmo usando o pijama e a camisola mais gostosa que tiver.

O que eu te desejo?

FELIZ NATAL!!!!!!

Cada ano um modo, cada temporada um jeito, mas sempre SUPERANDO e cuidando da sua saúde mental!

Fique bem!

Beijos de Rute Albanita

Você se sente Velho?

Então você acorda com 70, 60, 50, 40 anos, ops! Já?
Bom, ainda estou no quarenta e se em uma hora acho que foi tempo demais, outro momento uma voz cisma em gritar que ainda tenho que correr pra viver.
Correr contra o tempo, e parada nele.
É assustador !
Me sinto em uma gaiolinha de hamster , eu o próprio bichinho correndo desesperado naquela roda giratória. Uma corrida pra lugar nenhum. Arfante, afoito, gastando tempo.
O relógio está na parede, no celular, no notebook, na tela de televisão. Ele realmente não para, e se no notebook ou celular eles se atrasam, nada funciona.
Preciso me render ao maldito relógio. Se não fosse ele, nem teria noção dos dias e noites, pois passam por mim, sem nem sequer dizer olá.
Sei que durante esses muitos anos, sim, já são muitos, a vida tem sido acordar, tomar banho e café rápido, correr para o ponto de ônibus, correr atrás do ônibus, correr para chegar no trabalho, cumprir compromissos de trabalho, correr para chegar em casa, arrumar a casa, e enquanto se cumpre o trabalho que me dá o pão nosso de cada dia, a cabeça está na noite, no ginecologista que demorei pra ir, mas não peguei o resultado do exame, no raio-x do meu filho que precisa fazer, no cachorro que ainda não levei para castrar, na compra do mês que acabou na primeira semana, e preciso dar meu jeito de ir ao mercado. Lembro que não consertei aquele problema da máquina de lavar, e daqui a pouco estraga de vez. E durante o dia prometo que irei ligar pra amiga que vi que faz aniversário, o facebook me mandou uma notificação. - Eu esqueço da ligação, da mensagem e me culpo.
Quando chego em casa finalmente , tiro o sutiã sem tirar a camisa, mas continuo com o salto. Dou beijo nos meus cachorros, agora também tenho um gato.
A mente não para , o corpo também não mas estão em estações diferentes. O que acaba queimando o feijão e levando o fósforo pra geladeira.
Ir ao cinema parece tema pra abrir o champanhe. Normalmente o filme que queria ver no telão vou pagar no canal da NET .
Conectada ao mundo por um fio. Um hamster pendurado com a correia no pescoço circulando entre os mesmos bairros, fazendo  em repetição os mesmos serviços, tornando a ingratidão palpável.
E quem diria....
Eu fui aquela que via desenhos nas nuvens
Eu rabisquei o céu  com a ponta dos dedos
Até o Pequeno Príncipe pensei em encontrar nas suas viagens de buscas e poesias.
Fui aquela que olhava estrelas deitadinha no chão tentando achar as 3 Marias, o Cruzeiro do Sul, e as poucas constelações que me ensinaram... A lua sempre foi grande paixão ... Também o por e o nascer do sol.
Sou daquelas que me molha na chuva e praia é dia de viver praia.... até ver o sol sumir entre os morros Dois Irmãos. Ah , minha Ipanema favorita onde tantas vezes fui feliz.
O que houve com as possibilidades? Onde parou os sonhos praieiros das conquistas paradisíacas do nordeste ? Porque se estreitou o sonho do Pantanal e dos rios dos Amazonas? Perdi até os sonhos, meu Deus.
Fui encapsulada pelo cotidiano e as contas , as obrigações , pelo meu próprio monstro.
Quero reviver as esperanças. Renovar as loucuras, ousar o que temo, deixar a pieguice do medo e mergulhar gostoso nas águas frias do mar .
Quero comer as grades dessa gaiola, roer como um verdadeiro louco roedor. Fazer girar esse círculo para bem longe e desbravar  o mundo. Mochilas nas costas, botas, chinelo, pés descalços. Lua e sol. Mar e areia....
Parar na pousadinha. Conhecer as lindas culturas das pequenas cidades. Ouvir o som do passarinho no lugar das bombas.
Ouvir o grilo no lugar dos tiros.
Andar a pé a noite, casaquinho no ombro. Apreciar um vinho novo.
Dizer : "basnoite" pro desconhecido, trocar uma prosa durante a caminhada.
Saudade de gentilezas gratuitas. Cansada dos portões de ferro, de gente que trai uma vida amiga por um prato de lentilhas.
Quero com.urgencia a vida simples que me liberte dessa gaiola chamada relógio....
Ah, escrever é minha melhor paranóia.